Çocukların Su Tüketimi Neden Önemli?
Uzmanlar, çocukların güne bir bardak su ile başlamasını öneriyor. Bu, böbrek sağlığı için büyük önem taşıyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, "Çocuklar sabahları su içmeyi alışkanlık haline getirmeli," dedi.
Su İhtiyacının Farkında Olun
Kalyoncu, "Tüm organların sağlıklı çalışması için su gereklidir. Su eksikliği cilt yaşlanmasını, kabızlığı ve böbrek yetmezliğini tetikleyebilir" şeklinde konuştu. Bu nedenle, çocukların yeterince sıvı alması kritik.
Sıcak Havalarda Su Tüketimi ve Riskler
Sıcaklıkların artmasıyla birlikte, yeterli sıvı alımının önemi daha da artıyor. Kalyoncu, "Yetersiz sıvı alımı nedeniyle böbrek yetmezliği vakalarının arttığını gözlemliyoruz" dedi. Bu da, gelecekte kalıcı böbrek hastalıkları riskini doğurabilir.
Günün İlk Saatlerinde Su İçmek Faydası
Kalyoncu, "Güne bir bardak su ile başlamak, gün boyunca yeterince sıvı almayı sağlar," diyerek bu alışkanlığın önemine dikkat çekti. Aksi halde, sıvı alımı akşam saatlerine kayabilir ve bu da sağlık açısından olumsuz etkilere yol açabilir.
Okul Döneminde Su Tüketimine Dikkat!
Okul çağındaki çocukların su ihtiyaçları, sınıfta dikkate alınmalıdır. Kalyoncu, "Suluklarının her zaman dolu olması gerekiyor ve suyun yudum yudum, aralıklı olarak içilmesi daha sağlıklı," şeklinde önerilerini sıraladı. Bu basit alışkanlık, çocukların sağlığına katkı sağlar.Sonuç olarak, çocukların daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için suyun önemini unutmamaları gerekiyor.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.
