AAtölye'de Stres Yönetimi Eğitimi Düzenlendi
Stres, günümüzde pek çok bireyin karşılaştığı önemli bir sorun olarak öne çıkmaktadır. Bu bağlamda, AAtölye, stres yönetimi konusunda bilgi ve becerileri geliştirmek amacıyla bir eğitim programı düzenlemiştir.
Eğitim İçeriği
Eğitim süresince katılımcılara stresin tanımı, nedenleri ve etkileri hakkında kapsamlı bilgiler sunulmuştur. Ayrıca, stresle başa çıkma stratejileri ile zaman yönetimi gibi konular da ele alınmıştır.
Katılımcı Görüşleri
Kısa bir değerlendirme yapan katılımcılar, eğitimin oldukça faydalı olduğunu ve stresle başa çıkma yollarını öğrenmenin kendilerini rahatlattığını belirtmişlerdir. Eğitmenler, bireylerin günlük hayatlarında stresle nasıl daha iyi başa çıkabileceklerine dair pratik önerilerde bulunmuştur. Eğitimin Amacı
Bu eğitim, katılımcıların stresle daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olmayı ve genel yaşam kalitelerini artırmayı hedeflemektedir.
Anadolu Ajansı (AA) Akademi koordinasyonunda "Stres Yönetimi Eğitimi" düzenlendi. AA Atölye'de Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar tarafından AA çalışanlarına, stres yönetimine ilişkin bilgiler verildi.
Anadolu Ajansı (AA) Akademi koordinasyonunda "Stres Yönetimi Eğitimi" düzenlendi. AA Atölye'de Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar tarafından AA çalışanlarına, stres yönetimine ilişkin bilgiler verildi.
